Om mig

Med över 20 års erfarenhet av att driva projekt inom konfektion- och databranschen vet jag vad stress och multitasking innebär. Jag har levt det själv och sett det hos andra.
Sedan våren 2016 arbetar jag som föreläsare och mindfulnesslärare med större organisationer som mina främsta kunder. Min drivkraft är att jag är genuint intresserad av människor och hållbarhet. Medkänsla, tillit och öppenhet är några av de värderingar jag tror är nyckeln till mindre stress och bättre arbetsplatsmiljö.
Jag håller även kurser och retreats ”Mindfulness och måleri” tillsammans med konstnären Stina Gunnarsson, där konceptet har olika områden beroende på ditt behov. Till exempel fokus, närvaro eller att släppa taget kring fasta idéer och föreställningar.
Utöver min utbildning till instruktör hos Mindfulnesscenter är jag coach och läser just nu till andningsinstruktör.
Mina kurser och föreläsningar hålls både på engelska och svenska.