Yoga- och mindfulness-dag på Nääs fabriker 28 januari 2018

Längtar du efter ett andrum mitt i vardagen?
Unna dig en heldag med yoga och mindfulness för att öka ditt lugn och reducera stress. Lugna yin- och mediyoga-pass varvas med mindfulnessövningar. Det krävs inga förkunskaper för att delta. Kom som du är.
Varmt välkommen till en dag i stillhet och närvaro.
Söndag 28 januari kl 10-16.30
Investering: 800:- (Egen lunch. Fika och frukt ingår)
Plats: Nääs Fabriker, ”Mellersta Fabriken”
Ledare förutom mig, Mariette, är Anna Storåker, Yogalärare och mindfulnessinstruktör på ett andetag.

Anmälan till 28 januari:

Begränsat antal platser.
Det finns även möjlighet att ge bort dagen som presentkort till någon du tycker om.

Öppen föreläsning på Mölndals Stadsbibliotek Invigningsvecka 7 dec- avslutad

Mindfulness och Måleri  17-19 november 2017 – avslutad

Kurser för privatpersoner

Kurser för dig som privatperson håller jag utifrån det forskningsbaserade åttaveckors-programmet. Här finns utrymme för mindfulness-relaterade diskussioner som hälsa och en hållbar livsstil.
I kursen ingår 6 träffar á 90 minuter, kursmaterial och ljudfiler med övningar. Kursen räknas som friskvård och därför kan du som är anställd finansiera kursen med det friskvårdsbidrag som ingår i de flesta anställningar.

Boka nästa kurstillfälle:

Just nu har jag inga privatkurser inplanerade. Kontakta mig vid intresse.